西芹黑木耳

过节吃多了鱼肉，来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！
所属分类： 利尿   疏肝理气   养肝   贫血  

西芹黑木耳的用料

主料

西芹 1根 西芹 1根
百合(干) 15克

辅料

油 适量 油 适量

西芹黑木耳的做法

#西芹黑木耳的做法图解2

步骤1

准备好材料，黑木耳和百合提前泡发
#西芹黑木耳的做法图解3

步骤2

西芹洗净斜切段
#西芹黑木耳的做法图解4

步骤3

锅里加适量的油烧热
#西芹黑木耳的做法图解5

步骤4

倒入黑木耳里面煸炒
#西芹黑木耳的做法图解6

步骤5

接着加入百合里面煸炒
#西芹黑木耳的做法图解7

步骤6

再加入西芹里面翻炒均匀
#西芹黑木耳的做法图解8

步骤7

加点盐进去调味
#西芹黑木耳的做法图解9

步骤8

翻炒均匀就可以出锅了
#西芹黑木耳的做法图解10

步骤9

西芹黑木耳的烹饪技巧


黑木耳和百合都是干的，所以要提前用温水泡发再炒！

上传我做的这道菜

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