大米红豆粥

红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
所属分类： 减肥   素食   汤羹   宵夜   饮品   早餐   粥  

大米红豆粥的用料

主料

大米 50g

大米红豆粥的做法

#大米红豆粥的做法图解2

步骤1

准备大米
#大米红豆粥的做法图解3

步骤2

淘洗
#大米红豆粥的做法图解4

步骤3

红豆洗净
#大米红豆粥的做法图解5

步骤4

将大米、红豆放入电高压锅桶中，加适量的清水
#大米红豆粥的做法图解6

步骤5

按下煮粥键
#大米红豆粥的做法图解7

步骤6

煮好啦
#大米红豆粥的做法图解8

步骤7

大米红豆粥的烹饪技巧


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