甜甜番薯干

番薯也要大翻身，作为番薯狂热粉丝，番薯做成什么样子都特别爱吃，其中一样就是番薯干，外面买的番薯干大多加了防腐剂，面粉还有过量的糖和色素，特别甜，颜色也特别鲜艳，不然哪能一直放那么久没坏掉呀。自家做的，煮完快点剥皮，快点切片，快点烘干之后的话，番薯干色泽非常的漂亮，晶莹剔透~而且没有添加物，怎么吃都健康
所属分类： 减肥  

甜甜番薯干的用料

甜甜番薯干的做法

#甜甜番薯干的做法图解2

步骤1

准备好番薯，选得时候选没有虫洞的，不然会坏掉不能吃，形状比较均匀的，这样切片比较好看
#甜甜番薯干的做法图解3

步骤2

放进热水里，直至番薯煮熟，用筷子能戳穿番薯为熟
#甜甜番薯干的做法图解4

步骤3

去头去尾，然后剥皮，切成1厘米厚的片
#甜甜番薯干的做法图解5

步骤4

在网格上摆好，一口气完成剥皮切片摆网格，风干颜色会澄黄晶莹剔透，我已经放了一段时间，所以颜色暗沉了一点
#甜甜番薯干的做法图解6

步骤5

放进干果机里，9个小时，58度，时间越久口感会越硬，比较不好嚼
#甜甜番薯干的做法图解7

步骤6

甜甜番薯干的烹饪技巧


上传我做的这道菜

甜甜番薯干的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   甜甜番薯干的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜