黑豆豆浆

黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

黑豆豆浆的用料

主料

黄豆 60克 黄豆 60克

黑豆豆浆的做法

#黑豆豆浆的做法图解2

步骤1

用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。
#黑豆豆浆的做法图解3

步骤2

用豆浆机带的量杯装上所需黑豆。
#黑豆豆浆的做法图解4

步骤3

把黄豆、黑豆放入水里泡12小时。
#黑豆豆浆的做法图解5

步骤4

豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆、黑豆，按刻度放上你要豆浆浓度的水量。
#黑豆豆浆的做法图解6

步骤5

豆浆机接通电源，选择五谷按钮，启动豆浆机开始工作。
#黑豆豆浆的做法图解7

步骤6

豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源，取出机头。
#黑豆豆浆的做法图解8

步骤7

豆浆倒入碗里即可食用。
#黑豆豆浆的做法图解9

步骤8

黑豆豆浆的烹饪技巧


1、煮好的豆浆可以放入糖或是蜂蜜。我喝原味的。 2、黄豆黑豆头一天晚上泡上，第二天早上用。

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/ 9   黑豆豆浆的做法步骤

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