核桃豆浆
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性; 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
所属分类:
豆浆
核桃豆浆的做法
核桃豆浆的烹饪技巧
1、黄豆加水泡发,湿豆不伤豆浆机刀片。
2、可以加不同的坚果或五谷杂粮做豆浆,做出营养不同,口味丰富的豆浆。
核桃豆浆的相关推荐
查看更多评论

扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜

评论
发表评论,你需要 登录 或 注册
发表评论