桂花南瓜蒸百合

上一碗桂花南瓜蒸百合，南瓜具有解毒，帮助消化，降低血糖和清除致癌物质等食疗作用，鲜百合具有养心安神，润肺止咳等作用
所属分类： 活血化瘀  

桂花南瓜蒸百合的用料

主料

南瓜 200克 南瓜 200克

辅料

糖桂花 少许 糖桂花 少许

桂花南瓜蒸百合的做法

#桂花南瓜蒸百合的做法图解2

步骤1

南瓜去除皮和籽洗净
#桂花南瓜蒸百合的做法图解3

步骤2

沿一圈用小刀切好花刀
#桂花南瓜蒸百合的做法图解4

步骤3

放入盆中隔水上锅盖上大火蒸至南瓜熟
#桂花南瓜蒸百合的做法图解5

步骤4

鲜百合去除老皮洗净
#桂花南瓜蒸百合的做法图解6

步骤5

一片片剥开后洗净待用
#桂花南瓜蒸百合的做法图解7

步骤6

过20分钟后用筷子试试南瓜是否熟透，再把百合放入中间盖上大火蒸5分钟
#桂花南瓜蒸百合的做法图解8

步骤7

准备糖桂花
#桂花南瓜蒸百合的做法图解9

步骤8

枸杞子洗净泡开
#桂花南瓜蒸百合的做法图解10

步骤9

蒸好之后趁热加入糖桂花
#桂花南瓜蒸百合的做法图解11

步骤10

把枸杞子围边即可上桌
#桂花南瓜蒸百合的做法图解12

步骤11

桂花南瓜蒸百合的烹饪技巧


1.夏天进冰箱冷藏之后再食用味道更佳2.南瓜有自然的甜味，调味的时候糖要适量加入。3.百合很容易蒸熟，等南瓜先蒸熟后再加入口味最佳。

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