营养豆浆

早餐喝一杯豆浆，营养又健康。
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营养豆浆的用料

主料

黄豆 60克

辅料

白糖 适量 白糖 适量

营养豆浆的做法

#营养豆浆的做法图解2

步骤1

准备黄豆
#营养豆浆的做法图解3

步骤2

把黄豆洗干净，放在水里浸泡几个小时
#营养豆浆的做法图解4

步骤3

将泡好的黄豆放进搅拌机里
#营养豆浆的做法图解5

步骤4

加入适量水
#营养豆浆的做法图解6

步骤5

搅拌成豆浆（如果是用豆浆机来做，到这一步，设定好就可以不用管了）
#营养豆浆的做法图解7

步骤6

用滤网将豆渣和气泡过滤掉
#营养豆浆的做法图解8

步骤7

把过滤好的豆浆放进锅里煮，捞去浮沫
#营养豆浆的做法图解9

步骤8

煮开后转小火，再煮五分钟左右至泡沫消失，加入白糖就可以喝了
#营养豆浆的做法图解10

步骤9

营养豆浆的烹饪技巧


1、豆渣建议不要扔掉，做成馒头或饼都不错； 2、豆浆一定要煮熟，沸腾后再煮到没有泡沫才行，不熟的豆浆有毒性； 3、最好是现做现喝，隔夜的豆浆容易变质。

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