枸杞瘦肉水

明目、养生汤水。
所属分类： 补血   明目  

枸杞瘦肉水的用料

主料

猪肉(瘦) 500克 猪肉(瘦) 500克

辅料

食盐 3克 食盐 3克

枸杞瘦肉水的做法

#枸杞瘦肉水的做法图解2

步骤1

瘦肉洗净切块
#枸杞瘦肉水的做法图解3

步骤2

生姜切片，枸杞子洗净
#枸杞瘦肉水的做法图解4

步骤3

把瘦肉、枸杞、生姜加入炖盅内
#枸杞瘦肉水的做法图解5

步骤4

加入适量开水
#枸杞瘦肉水的做法图解6

步骤5

放入煮锅内隔水慢炖3小时
#枸杞瘦肉水的做法图解7

步骤6

炖好的瘦肉水取出，加盐食用
#枸杞瘦肉水的做法图解8

步骤7

枸杞瘦肉水的烹饪技巧


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