三豆鲜豆浆

多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等...
所属分类： 豆浆  

三豆鲜豆浆的用料

主料

黄豆 25克 黄豆 25克
红豆 20克

辅料

糖 适量 糖 适量

三豆鲜豆浆的做法

#三豆鲜豆浆的做法图解2

步骤1

准备好黄豆，红豆和黑豆，加水泡发。
#三豆鲜豆浆的做法图解3

步骤2

泡好的豆子清洗干净。
#三豆鲜豆浆的做法图解4

步骤3

豆子加入豆浆机内。
#三豆鲜豆浆的做法图解5

步骤4

加水至上下水位线之间。
#三豆鲜豆浆的做法图解6

步骤5

盖好机盖，通电，选择湿豆功能。
#三豆鲜豆浆的做法图解7

步骤6

25分钟后，豆浆做好了。
#三豆鲜豆浆的做法图解8

步骤7

碗内加入白糖，倒入豆浆搅化即可。
#三豆鲜豆浆的做法图解9

步骤8

三豆鲜豆浆的烹饪技巧


1、豆子提前泡发。 2、可以搭配不同的五谷杂粮做不同营养和口味的豆浆。

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/ 9   三豆鲜豆浆的做法步骤

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