核桃花生豆浆
经常吃核桃可以增强我们的体质,并且同时还具有润肌和补脑的功效。花生的营养价值很高,其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分,具有防癌、抗衰老、降低胆固醇等作用。早餐做豆浆,加了核桃和花生,营养和口感更丰富。
所属分类:
豆浆
核桃花生豆浆的做法
核桃花生豆浆的烹饪技巧
1、黄豆和花生提前泡发,湿豆更容易打出豆浆。
2、还可以搭配不同的豆类和坚果做豆浆,让营养口感更丰富。
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