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红薯百合粥
红薯中含有丰富的膳食纤维和维生素c，能清除人体中有害的自由基，具有抗癌、减肥等功效；百合味甘微苦，性平，能够清热解毒、养阴润肺。
用电饭煲煮粥特别省事，也很简单，而且味道和口感都特别的棒。让我这不爱喝粥的人都忍不住吃了两大碗哈。
所属分类：
活血化瘀
粥
红薯百合粥的做法
步骤1
备好食材：红薯、百合、大米
步骤2
红薯去皮切小块，百合掰瓣洗净备用
步骤3
大米淘洗干净后和红薯一起放入电饭煲锅胆内
步骤4
放入足量的清水
步骤5
电饭煲通电后按下“功能”键
步骤6
选择到“煮粥”功能，再按下“开始”键，工作时间为1小时30分钟
步骤7
煮到时间还剩5分钟时放入百合，继续煮至程序完毕即可，盛出后就可享用了，营养又好吃哦
步骤8
红薯百合粥的烹饪技巧
1、煮粥的水量可根据自己喜好来放
2、百合很容易熟，所以不宜煮制时间过长
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