自制酸奶

据说酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，能增强消化．促进食欲．经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康.......用酸奶机做酸奶真是很方便，可以晚上将电源插上，第二天早晨就完成了，自己做的酸奶很卫生健康，而且还很浓稠很香，白白嫩嫩滴，很美哦~
所属分类： 便秘   饮品  

自制酸奶的用料

主料

全脂牛奶 1000毫升 全脂牛奶 1000毫升

自制酸奶的做法

#自制酸奶的做法图解2

步骤1

用沸水将准备制作酸奶容器及容器的盖子冲烫2分钟杀菌消毒
#自制酸奶的做法图解3

步骤2

先将酸奶倒入容器
#自制酸奶的做法图解4

步骤3

再倒入鲜牛奶
#自制酸奶的做法图解5

步骤4

充分搅拌均匀
#自制酸奶的做法图解6

步骤5

搅拌均匀后将容器盖上盖子，放入酸奶机，插上电源，进行发酵10个小时
#自制酸奶的做法图解7

步骤6

做好的酸奶室温放凉后直接放入冰箱冷藏
#自制酸奶的做法图解8

步骤7

吃的时候淋上些蜂蜜拌匀或放上水果就OK了~
#自制酸奶的做法图解9

步骤8

自制酸奶的烹饪技巧


酸奶引子最好不要用含益生菌的。

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