红糖红枣姜汤饮

大姨妈来时肚子有点不舒服，做一杯暖暖的喝下肚感觉很舒服。红糖红枣姜汤饮具有驱风寒、补气益血的功效，女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间过多服用，以免血量过多。感到小腹不舒服时喝上一碗可以缓解疼痛。平时也可适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
所属分类： 汤羹   痛经  

红糖红枣姜汤饮的用料

主料

红枣 5颗 红枣 5颗
姜 10片 姜 10片

红糖红枣姜汤饮的做法

#红糖红枣姜汤饮的做法图解2

步骤1

姜切片，红枣去核切片
#红糖红枣姜汤饮的做法图解3

步骤2

水中放入姜、红枣一起煮开后放入红糖，小火稍滚一会倒出。
#红糖红枣姜汤饮的做法图解4

步骤3

喝前放入柠檬片调味，以免太甜，也可掩盖下姜味
#红糖红枣姜汤饮的做法图解5

步骤4

红糖红枣姜汤饮的烹饪技巧


红糖、姜、红枣、水的分量都可根据个人口味酌情增减，不过柠檬片千万不要放入锅里煮，否则会先酸后苦。最好做好了趁热喝才有效果

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