美容养颜---四物汤

“四物汤有如下功效：　　调经止痛、养血疏筋　　不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。　　滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。”
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美容养颜---四物汤的用料

主料

当归 10克 当归 10克
白芍 12克 白芍 12克
猪骨 1.5斤 猪骨 1.5斤

美容养颜---四物汤的做法

#美容养颜---四物汤的做法图解2

步骤1

物：当归10克 川芎 8克  白芍12克 熟地12克 (我还加了红枣枸杞党参)  猪骨1.5斤，姜片4适量。
#美容养颜---四物汤的做法图解3

步骤2

把药材先泡一下洗干净。
#美容养颜---四物汤的做法图解4

步骤3

猪骨飞水。
#美容养颜---四物汤的做法图解5

步骤4

把猪骨冲洗干。
#美容养颜---四物汤的做法图解6

步骤5

冷水下姜片。
#美容养颜---四物汤的做法图解7

步骤6

水开后，加入所以材料。
#美容养颜---四物汤的做法图解8

步骤7

调到煲汤档，煲2个小时即可。
#美容养颜---四物汤的做法图解9

步骤8

时间到后，加入食盐调味。
#美容养颜---四物汤的做法图解10

步骤9

可以吃啦，香气扑鼻啊！煲汤一定记得最后再放盐, 早放盐肉老 碘易挥发。

美容养颜---四物汤的烹饪技巧


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