酷夏凉茶-乌梅汤

乌梅汤很经典，加了花就更显唯美经典！当下，不仅仅是暑热肆虐，心情也低迷。玫瑰花不仅能疏肝解郁，活血化瘀，美容养颜。现代研究发现还能瘦身减肥。
所属分类： 产后调理   解酒   汤羹  

酷夏凉茶-乌梅汤的用料

主料

乌梅 50克 乌梅 50克
陈皮 20克 陈皮 20克

辅料

玫瑰花 10克 玫瑰花 10克
盐 5克

酷夏凉茶-乌梅汤的做法

#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解2

步骤1

所有材料准备齐，分别称好备用
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解3

步骤2

把乌梅、山楂、陈皮、甘草先浸泡1小时
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解4

步骤3

浸泡好的食材放进小熊电砂锅内，注入1800ML的水
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解5

步骤4

小熊电砂锅插上插头，选择煲汤功能
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解6

步骤5

砂锅上时间显示最后剩余40分钟的时候加入冰糖
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解7

步骤6

乌梅汤时间到的前几分钟加入玫瑰花，放入5克盐
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解8

步骤7

煮好的乌梅茶，挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子里，在把乌梅汤倒入，盖上盖上约半个小时就可以饮用
#酷夏凉茶-乌梅汤的做法图解9

步骤8

酷夏凉茶-乌梅汤的烹饪技巧


1、食材经过浸泡可以去掉药材的味道 2、冰糖根据个人口味加入，50克对我来说酸甜度刚刚好

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