荔枝酸奶

荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素，具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食，具有开胃消食、健脾养胃的功效。
所属分类： 便秘  

荔枝酸奶的用料

主料

荔枝 8个 荔枝 8个

荔枝酸奶的做法

#荔枝酸奶的做法图解2

步骤1

将荔枝去壳与核。
#荔枝酸奶的做法图解3

步骤2

将荔枝肉放入破壁料理机中。
#荔枝酸奶的做法图解4

步骤3

加酸奶，打成汁。
#荔枝酸奶的做法图解5

步骤4

成品冷藏后饮用。
#荔枝酸奶的做法图解6

步骤5

荔枝酸奶的烹饪技巧


荔枝不能用太多，否则饮用后会引发低血糖。

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/ 6   荔枝酸奶的做法步骤

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