补气养生煮红豆

红豆具有补气养血的食疗功效，常吃红小豆，对身体非常好，特别是女性，常常吃一些煮红豆，吃出美美的好气色。
所属分类： 补气   补血  

补气养生煮红豆的用料

主料

红豆 200克 红豆 200克

补气养生煮红豆的做法

#补气养生煮红豆的做法图解2

步骤1

红豆，捡去坏掉和焉的，留下饱满的。
#补气养生煮红豆的做法图解3

步骤2

提前用清水泡4小时
#补气养生煮红豆的做法图解4

步骤3

转入电饭锅，加一公分的清水
#补气养生煮红豆的做法图解5

步骤4

加入冰糖
#补气养生煮红豆的做法图解6

步骤5

启动煮1个小时
#补气养生煮红豆的做法图解7

步骤6

煮好后软糯
#补气养生煮红豆的做法图解8

步骤7

有少量水汁
#补气养生煮红豆的做法图解9

步骤8

补气养生煮红豆的烹饪技巧


红豆儿一定要提前泡4小时候，利于煮软，节约时间节能能源； 煮红豆时水不要放多了，冰糖用量据自己口感掌握；

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