百合银耳绿豆浆

春季是生发养肝的季节，清淡的饮食必不可少，每天一杯可口的汤粥饮品也是不可或缺的；
所属分类： 豆浆   活血化瘀   清热解毒   养肝  

百合银耳绿豆浆的用料

主料

百合(干) 20克 百合(干) 20克
银耳 泡发银耳10克

辅料

清水 1100毫升 清水 1100毫升

百合银耳绿豆浆的做法

#百合银耳绿豆浆的做法图解2

步骤1

准备材料，百合、银耳需要泡发，绿豆不用泡水
#百合银耳绿豆浆的做法图解3

步骤2

泡发后的银耳取10克，泡发的百合洗净，绿豆淘洗干净
#百合银耳绿豆浆的做法图解4

步骤3

所有的材料放入破壁机搅拌杯中
#百合银耳绿豆浆的做法图解5

步骤4

选用五谷豆浆功能，默认30分钟
#百合银耳绿豆浆的做法图解6

步骤5

烹饪结束，打好的豆浆
#百合银耳绿豆浆的做法图解7

步骤6

倒入杯中饮用，可加入少许的白糖
#百合银耳绿豆浆的做法图解8

步骤7

百合银耳绿豆浆的烹饪技巧


无任何难度，用破壁机操作，豆子无需泡发，银耳、百合需要泡发，泡发后的效果更好

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