灵芝泡水

作为一个资深程序员,我从事这个工作已经将近10年,可喜也可悲。可喜的是收入不菲,可悲的是经常性的加班导致了我患有严重的失眠。后来一个偶然的机会,我的得知了灵芝泡水喝可以治疗失眠,这就一发不可收拾,一喝就是三年。现在也特别喜欢这个味道,并推荐给了给多的同事。
所属分类: 养肝  

灵芝泡水的用料

主料

灵芝 20克 灵芝 20克
枸杞子 10克 枸杞子 10克
矿泉水 1000毫升

灵芝泡水的做法

#灵芝泡水的做法图解2

步骤1

将紫灵芝片洗洗,大枣洗洗,核桃弄开。
#灵芝泡水的做法图解3

步骤2

准备砂锅,倒入大约1000毫升的水,灵芝片,大枣,核桃,枸杞一同放入。
#灵芝泡水的做法图解4

步骤3

大火烧开
#灵芝泡水的做法图解5

步骤4

转入文火,20分钟左右。
#灵芝泡水的做法图解6

步骤5

倒入砂锅茶壶中,每次喝倒入一小杯即可。
#灵芝泡水的做法图解7

步骤6

灵芝泡水的烹饪技巧


1,水不可放的太多,喝完以后可以在煮。千万不要煮一次就扔掉,这样太浪费了,可以多煮几次,但是不要过夜,要一天一换。 2,对于严重失眠的朋友灵芝片可以多放些,再次就是要轻轻的洗,有的上面有一层粉,不要洗掉。灵芝片我选择的是仿野生紫灵芝片,这个对失眠好,而且不苦,还养胃。 3,有条件的可以放入枸杞,核桃,大枣这些,不但可以调节身体免疫力,还能滋阴壮阳,嫌麻烦的朋友,可以直接煮灵芝片,这样对失眠也是很好的。

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   灵芝泡水的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜