西芹百合

常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。
所属分类： 活血化瘀   利尿   疏肝理气   贫血  

西芹百合的用料

主料

西芹 200克 西芹 200克

辅料

盐 4克 盐 4克

西芹百合的做法

#西芹百合的做法图解2

步骤1

准备食材
#西芹百合的做法图解3

步骤2

西芹去皮
#西芹百合的做法图解4

步骤3

西芹切块，百合分成小块
#西芹百合的做法图解5

步骤4

锅中放水烧开加二克盐，西芹和百合焯水
#西芹百合的做法图解6

步骤5

西芹起油锅翻炒一分钟
#西芹百合的做法图解7

步骤6

放入百合和2克盐翻炒
#西芹百合的做法图解8

步骤7

加入红椒翻出炒出锅
#西芹百合的做法图解9

步骤8

西芹百合的烹饪技巧


1.西芹可以不去皮，但去皮吃起来更爽口、清脆。

上传我做的这道菜

西芹百合的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   西芹百合的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜