蟹味菇炒芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。搭配蟹味菇炒，味道很好、有营养。。。
所属分类： 气血双补   贫血  

蟹味菇炒芹菜的用料

主料

蟹味菇 120克 蟹味菇 120克

辅料

油 3汤勺 油 3汤勺
盐 0.5勺

蟹味菇炒芹菜的做法

#蟹味菇炒芹菜的做法图解2

步骤1

食材：蟹味菇、芹菜（已摘去老叶去根清洗切开）
#蟹味菇炒芹菜的做法图解3

步骤2

将蟹味菇拆开包装、去根，清洗一下捞出。
#蟹味菇炒芹菜的做法图解4

步骤3

烧锅加3汤勺油烧热，下入清洗好的蟹味菇翻炒一下。
#蟹味菇炒芹菜的做法图解5

步骤4

接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。
#蟹味菇炒芹菜的做法图解6

步骤5

然后，加1汤勺生抽。
#蟹味菇炒芹菜的做法图解7

步骤6

加0.5勺盐。
#蟹味菇炒芹菜的做法图解8

步骤7

调味炒匀即成。
#蟹味菇炒芹菜的做法图解9

步骤8

蟹味菇炒芹菜的烹饪技巧


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