栗子米糊

养生功效：栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效，但需要注意的是栗子糖分较高，所以糖尿病患者最好少食用。
所属分类： 素食   早餐  

栗子米糊的用料

主料

栗子 50克 栗子 50克
糯米 70克

栗子米糊的做法

#栗子米糊的做法图解2

步骤1

准备食材：栗子50克、糯米70克 白糖30克。
#栗子米糊的做法图解3

步骤2

栗子去皮，和糯米一同洗净后放入破壁机。
#栗子米糊的做法图解4

步骤3

加入清水600毫升。
#栗子米糊的做法图解5

步骤4

选择米糊程序启动，时间25分钟。
#栗子米糊的做法图解6

步骤5

程序结束后加入白糖，再搅打30秒。
#栗子米糊的做法图解7

步骤6

倒出即可食用。
#栗子米糊的做法图解8

步骤7

栗子米糊的烹饪技巧


建议加水量不要超过600毫升，否则太稀。也不要少于400毫升，否则太稠。

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/ 8   栗子米糊的做法步骤

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