水果大战

清凉一夏，想要减肥又营养的水果沙拉和果肉奶昔！
所属分类： 便秘  

水果大战的用料

主料

火龙果 一个 火龙果 一个
香蕉 一根 香蕉 一根

水果大战的做法

#水果大战的做法图解2

步骤1

水果洗净，去皮。
#水果大战的做法图解3

步骤2

核桃杏仁准备若干，用搅拌机打碎，待用。
#水果大战的做法图解4

步骤3

把火龙果去皮，洗净，苹果去皮，去核，切成小块，香蕉同理，装入盘中，淋上酸奶，在洒上核桃杏仁碎。
#水果大战的做法图解5

步骤4

火龙果和酸奶一起用破壁机打碎，装入杯中，再把芒果切成小块放进入，洒上果仁碎就好了。

水果大战的烹饪技巧


也可以换做其它水果做成沙拉和奶昔。

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/ 5   水果大战的做法步骤

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