木耳菜炒皮蛋

木耳菜口感嫩滑、营养丰富，它含有多种我们人体每天必需的营养元素，除了较高的营养价值之外，它还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。
所属分类： 清热解毒  

木耳菜炒皮蛋的用料

主料

木耳菜 100克 木耳菜 100克

辅料

调和油 10毫升 调和油 10毫升
蚝油 10毫升

木耳菜炒皮蛋的做法

#木耳菜炒皮蛋的做法图解2

步骤1

准备食材
#木耳菜炒皮蛋的做法图解3

步骤2

热锅放油，放入葱煸炒出香味
#木耳菜炒皮蛋的做法图解4

步骤3

放入木耳菜
#木耳菜炒皮蛋的做法图解5

步骤4

翻炒至软
#木耳菜炒皮蛋的做法图解6

步骤5

放入蚝油
#木耳菜炒皮蛋的做法图解7

步骤6

在放入松花蛋炒匀即可
#木耳菜炒皮蛋的做法图解8

步骤7

木耳菜炒皮蛋的烹饪技巧


松花蛋后放，炒几下即可。 不宜人群 　　1、孕妇谨慎食用。 　　2、脾胃虚寒的人谨慎食用。

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