香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤

家常做法
所属分类： 活血化瘀   汤羹  

香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的用料

主料

红枣 10粒 红枣 10粒
莲子 30克 莲子 30克
火龙果 1个 火龙果 1个

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法

#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解2

步骤1

红枣洗净
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解3

步骤2

银耳泡发，撕小块
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解4

步骤3

莲子提前浸泡半小时
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解5

步骤4

百合提前浸泡半小时
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解6

步骤5

把莲子，百合和银耳放入锅里，倒入适量的水和冰糖
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解7

步骤6

煮压40分钟
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解8

步骤7

煮好后，放入红枣，盖好锅盖焖10分钟
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解9

步骤8

香蕉去皮，切块；火龙果去皮，切块
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解10

步骤9

盛出汤，放入火龙果和香蕉，即可
#香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的做法图解11

步骤10

香蕉火龙果红枣莲子百合银耳汤的烹饪技巧


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