白菜炖带鱼

带鱼怎么吃都喜欢吃，煎鱼，炸鱼、炖鱼等等吃法。我家人最喜欢的还是白菜炖的带鱼。白菜吸收了带鱼的鲜美味道。特别的下饭呐，把菜都吃光了，鱼结果都剩下了。有兴趣的吃货，可以试下。
所属分类： 补血   利尿  

白菜炖带鱼的用料

主料

带鱼 400克 带鱼 400克

辅料

植物油 一勺 植物油 一勺
鸡精 一勺

白菜炖带鱼的做法

#白菜炖带鱼的做法图解2

步骤1

新鲜的带鱼洗好剪成段
#白菜炖带鱼的做法图解3

步骤2

白菜切成块，可以按照个人的喜好
#白菜炖带鱼的做法图解4

步骤3

油热剪鱼，双面都煎一下，放料酒和盐
#白菜炖带鱼的做法图解5

步骤4

在鱼上放切好的白菜
#白菜炖带鱼的做法图解6

步骤5

翻炒菜变色，加一勺鸡精
#白菜炖带鱼的做法图解7

步骤6

翻炒出锅
#白菜炖带鱼的做法图解8

步骤7

白菜炖带鱼的烹饪技巧


1，按照个人的喜好，适量的加减盐的用量

上传我做的这道菜

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/ 8   白菜炖带鱼的做法步骤

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