安神助眠的百合花茶

你失眠过吗？ 有没有过睡不着难受得想哭？ 失眠的慢慢长夜里，你回忆过去、思考未来、感慨当下，翻来覆去睡不着，是不是特别难受？ 今天介绍一种安神的花茶，亲测非常有效噢！
所属分类： 活血化瘀   下午茶   饮品  

安神助眠的百合花茶的用料

主料

干百合花 适量

辅料

冰糖 适量 冰糖 适量

安神助眠的百合花茶的做法

#安神助眠的百合花茶的做法图解2

步骤1

准备好百合花茶
#安神助眠的百合花茶的做法图解3

步骤2

杯中加入适量百合花，加入少量水，洗茶
#安神助眠的百合花茶的做法图解4

步骤3

倒掉多余的水，冲泡
#安神助眠的百合花茶的做法图解5

步骤4

直接饮用即可！
#安神助眠的百合花茶的做法图解6

步骤5

非常有用噢！
#安神助眠的百合花茶的做法图解7

步骤6

安神助眠的百合花茶的烹饪技巧


百合花茶性寒，脾胃虚寒、腹泻的人还是不要多喝噢！正常人最好也不要天天喝，我一般是失眠比较严重的时候喝几天。 百合花茶会！长！虫！不要问我怎么知道的！一定要记得晾干密封保存，防止回潮。我现在是分成小袋放到冰箱的冷冻层保存。

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/ 7   安神助眠的百合花茶的做法步骤

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