凉拌野水芹叶子

野菜水芹菜在市场上很稀罕,难得见到有人卖它,它跟芹菜很像,但又有所不同,味道比芹菜更纯正、更清香,野水芹菜和芹菜一样,很多人都只吃它的茎,不吃叶子,我是个喜欢尝鲜的人,叶子也不能放过,那么这叶子怎么做好吃呢?
所属分类: 减肥  

凉拌野水芹叶子的用料

主料

野水芹菜叶子 适量 野水芹菜叶子 适量

辅料

2克 2克
10毫升 10毫升
芝麻油 10毫升

凉拌野水芹叶子的做法

#凉拌野水芹叶子的做法图解2

步骤1

#凉拌野水芹叶子的做法图解3

步骤2

首先将水芹菜叶子摘下来洗干净,放入水中,加入盐浸泡2小时。
#凉拌野水芹叶子的做法图解4

步骤3

水芹菜叶子洗干净后控水分、蒜瓣去皮后切碎。
#凉拌野水芹叶子的做法图解5

步骤4

锅中放入水烧开后,放入水芹菜叶子,焯水大约2分钟。
#凉拌野水芹叶子的做法图解6

步骤5

捞出过凉水放入盘子中,放入蒜瓣,加入盐、白糖、醋、芝麻油、鲜椒酱搅拌均匀。
#凉拌野水芹叶子的做法图解7

步骤6

凉拌野水芹叶子的烹饪技巧


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/ 7   凉拌野水芹叶子的做法步骤

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