鸡蛋早餐杯

早餐没时间?太单调?不知道吃什么?来吧~这道鸡蛋早餐杯满足所有需求!
所属分类: 早餐   主食   延缓衰老  

鸡蛋早餐杯的用料

主料

鸡蛋 5个 鸡蛋 5个
西兰花 1小朵 西兰花 1小朵
彩椒 半个 彩椒 半个
青菜 1小把 青菜 1小把

辅料

1小勺 1小勺
牛奶 20毫升

鸡蛋早餐杯的做法

#鸡蛋早餐杯的做法图解2

步骤1

准备好所有食材,改刀成小块
#鸡蛋早餐杯的做法图解3

步骤2

鸡蛋加盐,黑胡椒,牛奶打散
#鸡蛋早餐杯的做法图解4

步骤3

食材码入烤盘中
#鸡蛋早餐杯的做法图解5

步骤4

加入蛋液八分满
#鸡蛋早餐杯的做法图解6

步骤5

这样
#鸡蛋早餐杯的做法图解7

步骤6

220度烤25分钟
#鸡蛋早餐杯的做法图解8

步骤7

鸡蛋早餐杯的烹饪技巧


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/ 8   鸡蛋早餐杯的做法步骤

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