卷心菜鸡蛋煎饼

今天早晨起来,翻冰箱就发现了1/3颗卷心菜、1/3颗西葫芦、半颗洋葱,于是想着这三个,再搭配火腿肠、鸡蛋,做个卷心菜鸡蛋煎饼吧,快手又营养,好吃还不浪费。
所属分类: 便秘  

卷心菜鸡蛋煎饼的用料

主料

卷心菜 200克 卷心菜 200克
洋葱 半个 洋葱 半个
鸡蛋 2颗

辅料

适量 适量
一勺 一勺

卷心菜鸡蛋煎饼的做法

#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解2

步骤1

将卷心菜、西葫芦、洋葱都清洗干净,沥干水份并切成丝备用;(有人说不喜欢卷心菜一股生味,那么可以将卷心菜稍微焯水至变色,过凉水滤干水份即可)
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解3

步骤2

火腿肠切条,和上面蔬菜丝放入盆中,再磕入鸡蛋,调入盐、生抽、糖、胡椒粉,用筷子搅拌均匀,使鸡蛋液均匀的裹在蔬菜丝上;(可以根据自己口味调整,或者喜欢甜的可以只放糖等)
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解4

步骤3

少量多次倒入面粉;
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解5

步骤4

搅拌成略到稠状的面糊;(不需要多少面粉,他们只要能黏在一起即可)
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解6

步骤5

电饼铛预热好,将2面均匀抹上食用油,倒入面糊,用筷子稍微铺平;
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解7

步骤6

再用锅铲将面饼压平实,均匀的撒上黑芝麻;
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解8

步骤7

盖上锅盖煎至两面金黄即可;(如果平底锅等单面煎制,则一面煎黄后翻面,可借助平盘辅助)
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解9

步骤8

一面煎黄后翻面,翻面可借助平盘辅助;
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解10

步骤9

出锅后,可以切成块装盘;
#卷心菜鸡蛋煎饼的做法图解11

步骤10

卷心菜鸡蛋煎饼的烹饪技巧


1、食用时还可以搭配辣酱蘸料,或者挤上番茄酱、沙拉酱等;

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