鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗

n鱿鱼有很多做法，可以爆炒也可以凉拌，还可以卤，各有各的美味。今天分享的是最简单的做法蒜蓉鱿鱼。
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鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的用料

主料

鱿鱼 1份

辅料

蒜头 两瓣 蒜头 两瓣
食用油 一勺 食用油 一勺

鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的做法

#鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的做法图解2

步骤1

将鱿鱼皮去掉，把头拔出来，去掉里面的黑墨清洗干净。
#鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的做法图解3

步骤2

水开，将鱿鱼丢进水里焯水两分钟，捞出控水。
#鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的做法图解4

步骤3

把鱿鱼头再安装进去，蒜头切好，撒鱿鱼上面。
#鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的做法图解5

步骤4

加酱油和醋，油烧冒烟，淋上即可食用。
#鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的做法图解6

步骤5

鱿鱼这么做，绝对好吃还不上火❗的烹饪技巧


不需要切，也不需要爆炒省时省力，还健康，喜欢辣的加些辣椒酱更香，也可以加芥末，吃海鲜最好加些醋更好哦。

上传我做的这道菜

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