山楂银耳羹 宝宝辅食食谱

参考月龄：12个月以上 一碗下肚，感觉从喉咙到肠胃全都通透了起来，如果你们过节这阵子油腻的食物也吃了很多，一定要好好熬上一大锅，全家一人一碗，用来开胃健脾。
所属分类： 产后调理   素食   夜宵  

山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的用料

主料

鲜银耳 70克 鲜银耳 70克

辅料

金桔 4颗 金桔 4颗

山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法

#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鲜银耳70克、山楂5颗、金桔4颗、黄冰糖10克 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤2

先将银耳清洗干净，撕成小朵。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤3

然后放入锅中加入适量清水，开火煮至水沸后，转成中小火继续熬煮。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤4

山楂、金桔中加入少量盐、清水，将食材清洗干净。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤5

山楂从中间切开，去核、去蒂，然后切成小丁。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤6

金桔同样切分成丁状，扒去中间的小核。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤7

在银耳煮至浓稠后，加入山楂丁、金桔丁，继续熬煮约5分钟。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤8

然后加入少量冰糖，一直搅拌到融化状态，盛出即可。
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤9

酸酸甜甜又开胃消食，过节在家喝到最清新的就是这一碗了，娃连一口汤都不肯放过呢！
#山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤10

山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的烹饪技巧


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