南瓜玉米红枣糊

我家的饮食比较清淡，尤其粥，糊，汤等一些汤汤水水的喝的比较多。在北方的冬天，屋外寒冷，屋里暖气干燥，更要多喝一些汤汤水水来滋补身体，让皮肤更水嫩。
所属分类： 补血   养肝  

南瓜玉米红枣糊的用料

主料

南瓜 1块 南瓜 1块

南瓜玉米红枣糊的做法

#南瓜玉米红枣糊的做法图解2

步骤1

南瓜去皮切成小丁，熟玉米把颗粒剥下来，红枣洗净去核备用
#南瓜玉米红枣糊的做法图解3

步骤2

破壁机洗净擦干，放入玉米粒，然后再放入南瓜丁和红枣
#南瓜玉米红枣糊的做法图解4

步骤3

直接倒入开水，这样搅打的时间就会变短
#南瓜玉米红枣糊的做法图解5

步骤4

盖上盖子，把破壁机通上电源，选择米糊键，就不用管了
#南瓜玉米红枣糊的做法图解6

步骤5

打好以后，直接开盖倒出来
#南瓜玉米红枣糊的做法图解7

步骤6

每天喝上一杯，健康又美味
#南瓜玉米红枣糊的做法图解8

步骤7

南瓜玉米红枣糊的烹饪技巧


这种粥糊，配料可以随意，以自己喜欢的食材为准，关键是好喝哦。

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