杂粮山楂苹果糊

杂粮山楂苹果糊是我家最有热度的养生饮品之一，简单味又美，口感细滑好喝，开胃消食并有能量，常喝健脾消脂，促进肠胃蠕动，排除体内毒素，减脂去油腻，是款健康型美食
所属分类： 产后调理  

杂粮山楂苹果糊的用料

主料

山楂 4片 山楂 4片
糙米 10克 糙米 10克
小米 10克 小米 10克

杂粮山楂苹果糊的做法

#杂粮山楂苹果糊的做法图解2

步骤1

杂粮山楂苹果糊的各种材料，干品提前泡透，特别是燕麦和糙米，泡的时间要长点，需半天以上
#杂粮山楂苹果糊的做法图解3

步骤2

把鲜山药的皮去掉，并切成小块，苹果同样去皮切块，也可以用山药干，苹果干
#杂粮山楂苹果糊的做法图解4

步骤3

把杂粮山楂苹果糊的所有材料入在轻食杯内
#杂粮山楂苹果糊的做法图解5

步骤4

加入适量的清水，注意水分不要超过杯内预定的水位线
#杂粮山楂苹果糊的做法图解6

步骤5

接通轻食杯的电源，选中五谷键并启动，20分钟后轻食杯工作完成
#杂粮山楂苹果糊的做法图解7

步骤6

倒出杂粮山楂苹果糊即可，早餐可配面包蛋糕，下午茶可以配个饼干，等等，都十分味美
#杂粮山楂苹果糊的做法图解8

步骤7

杂粮山楂苹果糊的烹饪技巧


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