藜麦焦枣茶


所属分类： 补血   养肝  

藜麦焦枣茶的用料

主料

藜麦 1把 藜麦 1把

藜麦焦枣茶的做法

#藜麦焦枣茶的做法图解2

步骤1

用清水洗净红枣表面的灰尘；用刀把洗净的红枣切成片状
#藜麦焦枣茶的做法图解3

步骤2

炒锅放火上，放入红枣片；开大火用铲子不停翻炒
#藜麦焦枣茶的做法图解4

步骤3

炒藜麦焦枣的过程
#藜麦焦枣茶的做法图解5

步骤4

锅放火上，放入准备好的稼祺藜麦；开小火，用铲子不停翻炒
#藜麦焦枣茶的做法图解6

步骤5

藜麦焦枣茶的冲泡过程
#藜麦焦枣茶的做法图解7

步骤6

用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在杯子中；往杯子里冲入开水
#藜麦焦枣茶的做法图解8

步骤7

浸泡三至五分钟，开水颜色逐渐变成酱红色，就可饮用；相对冲泡的焦枣茶，我更喜欢煮制好的味道。锅里放入适量冷水，用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在锅中
#藜麦焦枣茶的做法图解9

步骤8

开中火煮制10分钟，至水色变成酱红色，藜麦煮熟变透明；倒在杯中即可饮用，煮熟的藜麦可以直接吃掉
#藜麦焦枣茶的做法图解10

步骤9

藜麦焦枣茶的烹饪技巧


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