山药大枣养生粥


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山药大枣养生粥的用料

主料

山药 1根 山药 1根
大米 100克

辅料

枸杞 30粒 枸杞 30粒
食盐 少许

山药大枣养生粥的做法

#山药大枣养生粥的做法图解2

步骤1

大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片
#山药大枣养生粥的做法图解3

步骤2

山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子
#山药大枣养生粥的做法图解4

步骤3

小火慢煲至所有材料成熟软烂，约1小时，期间要经常用勺子搅拌，防止粘锅，煮后好放入少许盐，搅拌均匀即可
#山药大枣养生粥的做法图解5

步骤4

山药大枣养生粥的烹饪技巧


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