茄汁鸡柳

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  1

  准备好材料，鸡肉洗净控干。

2

将鸡肉切成较粗的条状。

3

加入生粉与少量盐拌匀，腌制20分钟以上。

4

将鸡肉均匀裹上面粉。

5

油入锅浇至7成热，转中火，依次将鸡肉条入锅炸，颜色略成黄色后捞出，最后再全部入锅复炸一遍。

6

沥干油，先入盘备用。

7

锅内留底油，加入番茄酱、糖、少量清水，待烧至起泡后，加入水淀粉，调成略稠的欠汁。

8

将炸好的鸡肉入锅，与酱汁拌匀。加少许味精。

9

出锅，装盘，上桌。