““自己动手,在家做咖喱饭,量足、味美。哦耶,来围观咯” ”
食材明细
【老桃七厨房】咖喱鸡块饭的做法步骤
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1咖喱鸡块饭步骤:土豆切块,洋葱就乱切吧,省得内牛满面的。

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咖喱鸡块饭步骤:鸡腿肉切块。
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咖喱鸡块饭步骤:先炒洋葱,炝锅,香。
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咖喱鸡块饭步骤:下土豆,随意翻炒翻炒。
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咖喱鸡块饭步骤:鸡块上场咯,翻炒翻炒。
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咖喱鸡块饭步骤:撒咖喱粉咯,我撒,我撒撒撒。
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咖喱鸡块饭步骤:我加了点干辣椒,嘿嘿,喜欢辣,嘻嘻。
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咖喱鸡块饭步骤:加水,加盐,开始咕嘟咕嘟的焖会。
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咖喱在咕嘟咕嘟时,我们来准备米饭,在外面吃咖喱饭,都弄得很好看,今天咱在家自己弄个,嘿嘿,大解密咯,哦耶。米饭满满的装进碗里,拿饭勺压压。
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咖喱鸡块饭步骤:拿个盘子,扣住碗。
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咖喱鸡块饭步骤:噢啦,准备出型咯。
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咖喱鸡块饭步骤:噔噔噔噔,看看,不错吧。
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咖喱鸡块饭步骤:恶搞下,嘿嘿。
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咖喱鸡块饭步骤:西兰花择小。
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咖喱鸡块饭步骤:开水焯下西兰花。
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咖喱鸡块饭步骤:晒下我的汤,黄瓜芙蓉汤,以前做过的。
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咖喱鸡块饭步骤:开大火,快速翻炒,收汁。
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咖喱鸡块饭步骤:装盘,装盘咯。
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咖喱鸡块饭步骤:摆上西兰花,打完,收工。
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噔噔噔,午餐全家福。
PS :咖喱的好处 咖喱抗癌说起印度食物, 大家一定会想到咖喱。不过你知不知道咖喱除了味道够辣之外, 在抗病方面它也很强。最近美国侯斯顿 ANDERSON 癌病中心发现咖喱裏的姜黄素 (CURCUMIN) 不单可以阻止皮肤癌的癌细胞扩散开去, 还可以迫使它们 自我毁灭。在此之前, 另一些医学硏究亦证实咖喱是癌杀手, 对於乳癌和直肠癌 都有显著功效。同时, 咖喱的医疗作用并不局限於癌症,它也能够防止老人痴呆 症; 统计数字显示, 印度是全世界老人痴呆症患病率最低的国家。