““玉米面含有丰富的营养素，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。” ”
食材明细
玉米面蜜枣馒头的做法步骤
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1两种面粉混合加酵母粉和适量水和成玉米面团饧发至2-3倍大小
2
面板上排气松弛分成大小均等的剂子
3
取一个剂子搓成长条
4
准备蜜枣
5
先从右边卷起来
6
再把左边也卷起来
7
分别向中间靠拢
8
依次做好后二发
9
蒸锅做凉水摆上生胚
10
水开中火蒸20分钟
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取出晾凉
蒸好以后不要马上开盖，虚蒸个2-3分钟，防止水蒸汽滴落到馒头上影响美观。 -使用的厨具：蒸锅
