青椒鲜鱿

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  1

  杀好的鱿鱼洗干净

2

切好花刀后切成1厘米

3

切好的鱿鱼

4

水烧开后放入切好鱿鱼焯下水

5

放入凉水中，等会再捞起备用

6

切好青红椒和姜蒜片

7

油烧热后放姜蒜爆香

8

再加入鱿鱼爆炒

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继续放入青红椒炒三分钟，加入盐，酱油，醋调味

10

起锅装盆