蒜香油麦菜

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““5分钟超级营养又美味下饭菜” ”

食材明细

主料
辅料

蒜香油麦菜的做法步骤

  • 蒜香油麦菜的做法步骤：1
    1
    油麦菜3颗 350g左右
  • 蒜香油麦菜的做法步骤：2
    2
    洗干净，沥水
  • 蒜香油麦菜的做法步骤：3
    3
    大蒜切成末
  • 蒜香油麦菜的做法步骤：4
    4
    油至3成热改小火，加蒜末爆香
  • 蒜香油麦菜的做法步骤：5
    5
    蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜）
  • 蒜香油麦菜的做法步骤：6
    6
    装盘即可
    • 使用的厨具：炒锅
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