铁锅炖羊肉

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/11/26/201511261709280688.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“羊肉是冬季平民养生"四宝"之一,要炖得软烂才易吸收。这道菜简单易做,羊肉的软嫩配上甜丝丝的胡萝卜,超级下饭。”

食材明细

主料
辅料

铁锅炖羊肉的做法步骤

  • 铁锅炖羊肉的做法步骤:1
    1
    羊肉切块,胡萝卜去皮。
  • 铁锅炖羊肉的做法步骤:2
    2
    生姜去皮切片,葱也稍微切一下。
  • 铁锅炖羊肉的做法步骤:3
    3
    羊肉下入开水中焯后捞出,不需要过凉水。胡萝卜切滚刀块。
  • 铁锅炖羊肉的做法步骤:4
    4
    热锅凉油,小火将花椒炸到变色,捞出不要只留花椒油,下入其他香料煸出香味。
  • 铁锅炖羊肉的做法步骤:5
    5
    胡萝卜块和焯过水的羊肉同时倒入,大火煸炒3分钟左右,加适量清水。
  • 铁锅炖羊肉的做法步骤:6
    6
    汤中加入白胡椒粉、番茄酱、盐,番茄酱既可以使羊肉易烂也让菜品色泽更好。开锅后转中火炖大约30分钟。出锅前加味极鲜酱油收汁。
  • 使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   老人   朋友聚餐      新疆菜   夏季食谱   午餐  

    你可能还喜欢