““酸豆角是乳酸菌自然发酵的,酸酸的很开胃,而且对身体也很有好处。用来炒鸡胗酸爽脆嫩,超级下饭。” ”
食材明细
酸豆角炒鸡胗的做法步骤
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1鸡胗子清洗干净
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切成薄片3
放入碗中,加少许料酒和盐腌10分钟4
酸豇豆一把,冲一下水5
切成2厘米左右长的段6
红辣椒切丁,葱花也准备好7
炒锅中倒适量植物油,油热后,将鸡胗子倒入,快速翻炒8
待略微变色后,加入葱花翻炒出香味9
鸡胗子有8成熟时,倒入酸豇豆翻炒几下10
撒入适量盐11
再倒一点酱油调色12
不停地翻炒,直到水份炒没了,倒入红辣椒丁13
混合均匀,出锅14
开胃下饭
鸡胗子切薄片,用料酒和盐腌一下,可以去腥并入味; 鸡胗子炒到颜色变浅但还有红色时就倒入酸豆角,这样鸡胗子不老,豆角也熟了; 这种红辣椒不辣,喜欢辣的可以放入干红辣椒或者泡椒更提味儿; 不要加水炒,就这样不停地翻炒,食材全部可以成熟,而且豆角干香酸爽,鸡胗脆嫩。 -使用的厨具:炒锅