““1.美容护肤:现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。2.清口气,益肾脏:黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。3.排毒防便秘:黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。” ”
食材明细
黄瓜鸡蛋早餐饼的做法步骤
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1黄瓜切段,置入料理机中
2
选择果蔬汁键运行至结束3
倒出,筛入面粉,搅拌成流动的稀面糊状4
平底锅小火预热刷一层油,倒入黄瓜面糊5
晃动锅底,使面糊均匀的铺在锅底,等表面稍微凝固,打入鸡蛋,摊匀6
煎熟卷起切段即可
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