““最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现,最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗?正好可以来做做炸的鱼,而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说,更加健康呢~” ”
食材明细
龙利鱼排(空气炸锅)的做法步骤
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1先把龙利鱼解冻
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解冻后撒上盐,黑胡椒,腌制15分钟3
大蒜切碎,芹菜叶洗干净切碎,把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里,倒入5ml食用油,搅拌均匀。空气炸锅预热180度,5分钟4
一个鸡蛋打散5
将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉,再裹鸡蛋液6
最后裹上面包糠7
然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内8
炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟9
一共炸15分钟即可10
炸好的龙利鱼取出后切块11
搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味12
宝宝特别喜欢
使用的厨具:空气炸锅