荞麦馒头

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/10/15/20181015153957345669310624717.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“我妈妈血糖高,不能吃甜食,适合吃苦荞,可是苦荞太苦了不好吃,我就给我妈妈做成荞麦馒头吃,因为加了面粉,所以不怎么苦,味道不错哦。”

食材明细

主料
辅料

荞麦馒头的做法步骤

  • 荞麦馒头的做法步骤:1
    1
    称好面粉和苦荞粉,酵母粉。
  • 荞麦馒头的做法步骤:2
    2
    酵母用温水化开,面粉里面加入1匙白糖。
  • 荞麦馒头的做法步骤:3
    3
    揉成光滑的面团用保鲜膜封口放在室温处发酵,今天的天气我发酵了1个半小时。
  • 荞麦馒头的做法步骤:4
    4
    发酵成两倍大,里面有蜂窝状就行了。
  • 荞麦馒头的做法步骤:5
    5
    揉面排气做成馒头生胚,我做了两种形状的。
  • 荞麦馒头的做法步骤:6
    6
    二次发酵20分钟。
  • 荞麦馒头的做法步骤:7
    7
    冷水上锅开火,水开后大火蒸15分钟关火,焖5分钟后出锅就可以开吃了。
  • 荞麦馒头的做法步骤:8
    8
    蒸熟以后的成品。
  • 荞麦馒头的做法步骤:9
    9
    蒸熟以后的成品。
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   馒头花卷   午餐   晚餐  

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