““荞麦的营养价值非常高,位居粮食作物之首,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。” ”
食材明细
荞麦豆沙卷的做法步骤
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1克荞麦面,200克普通面粉,3克酵母,1勺白糖,大约150ml凉白开和成面团。冰箱发酵一夜。
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这是第二天早上发酵的样子很不错。3
揉面大约5分钟,准备点豆沙馅。4
面擀成大片,抹上豆沙馅卷起来。5
切成段。6
把面卷立起来,十字花切两刀。7
放锅里二次发酵半小时,然后点火开锅后再蒸二十分钟,关火后过两分钟开盖。8
蒸好了。9
漂亮营养好吃。
使用的厨具:蒸锅