荞麦豆沙卷

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“荞麦的营养价值非常高,位居粮食作物之首,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。”

食材明细

主料
辅料

荞麦豆沙卷的做法步骤

  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:1
    1
    克荞麦面,200克普通面粉,3克酵母,1勺白糖,大约150ml凉白开和成面团。冰箱发酵一夜。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:2
    2
    这是第二天早上发酵的样子很不错。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:3
    3
    揉面大约5分钟,准备点豆沙馅。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:4
    4
    面擀成大片,抹上豆沙馅卷起来。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:5
    5
    切成段。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:6
    6
    把面卷立起来,十字花切两刀。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:7
    7
    放锅里二次发酵半小时,然后点火开锅后再蒸二十分钟,关火后过两分钟开盖。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:8
    8
    蒸好了。
  • 荞麦豆沙卷的做法步骤:9
    9
    漂亮营养好吃。
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   馒头花卷  

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