““春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！” ”
食材明细
蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤
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1准备砂锅一个。
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加入一小碗大米适量清水大火熬开，小火慢炖。
3
虾打成虾滑、芹菜洗净、山药去皮、皮蛋去皮。
4
山药切片放入锅中，顿十分钟后放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、虾滑粒煮五分钟。
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出锅喽。
6
好喝的养胃粥。
7
来一碗吧！
山药去皮时带上手套?，要不然会手痒 -使用的厨具：砂锅
