““春天又是小孩子补钙的最佳时机,饮食补钙是最为安全,也是最为有效的!” ”
食材明细
儿童补钙——虾皮豆腐汤的做法步骤
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1豆腐切成小块
2
准备好材料,黑木耳切小块,蒜苗切段,切好葱花3
放花椒面4
放葱花炒香5
添半碗水6
放黑木耳7
放虾皮,汤烧开8
放切好的豆腐,再次开锅,加入蒜苗炒匀即可
汤中没放盐,放的虾皮稍微多一点,不喜欢的可少放,用盐调味。 -使用的厨具:炒锅
““春天又是小孩子补钙的最佳时机,饮食补钙是最为安全,也是最为有效的!” ”