五彩缤纷的夏日【炒五色蔬丸】

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  1

  将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状（没有挖球器可用小勺子挖成半球）

2

西兰花切小朵洗净备用

3

锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状

4

捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用

5

锅烧热，加少许橄榄油，入蒜蓉煸香

6

倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟，最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅